Wist je dat 1 op de 5 Nederlanders slaapproblemen heeft? Dit zijn meer dan 3 miljoen mensen!
Bij slaapproblemen is het belangrijk om naar het complete plaatje te kijken. Deze slaapproblemen kunnen verschillend tot uiting komen, denk bijvoorbeeld aan in- of doorslaap problemen of veel te vroeg wakker worden. In deze cursus gaan we met een 24-uurs visie zoeken naar de oorzaak van het slaapprobleem. De dag heeft namelijk invloed op de nacht.
|
|
In deze cursus van 3 bijeenkomsten word je bewust van de invloed die jij zelf hebt op slaap. Met kennis, praktische tips en opdrachten leer je om zelf verder aan de slag te gaan met het verbeteren van je slaap en het verminderen van slaapproblemen.
Berber Korte geeft deze cursus. Zij is werkzaam als (slaap-)oefentherapeut Mensendieck in een eerstelijns fysiotherapiepraktijk. Als slaapoefentherapeut helpt zij mensen met slaapproblemen.
Zernike complex - exacte ruimte wordt nog gecommuniceerd Aanmelden |
| Prijs: 15,- |
| Locatie: Zernike |
| Taal: Nederlands |